入院して一ヶ月
体重測定の日がやってきました。
入院前は基本的に、毎日体重記録してたけど、入院してからはベッドの上から動けないから記録もとれない日々。
動かないから筋肉落ちるだろうし、間食もできないから体重落ちるだろうなーと思ってたけど
結果4キロ減。
コルセット装着したままだから、さらに−1キロは減ってそう…
体脂肪率が気になるところだけど、それは計測できないので、退院してからのお楽しみ。
筋肉だけじゃなく、脂肪も少しは落ちてるだろうから、体の締め直しするいい機会、と今回の怪我を前向きに捉えよう。
ポジティブシンキング大事！
でも肋骨の骨折はどうでもいいとして、破裂骨折した場所が腰椎だからなぁ…
腹筋とかいつ頃から再開できるかな…
