ジムで筋トレしても、筋肉がついていく気がしない…入院前は、普通に生活してるだけで筋力が上がってるなーって感じてたけど、退院してからはいくら筋トレしても筋力が上がってる気がしない寝起きは太もも痛いし、腕は四十肩で痛いし、腹筋はついてるかわから…
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